🪑 人體工學辦公椅選購指南

1. 椅背支撐與調整性

選擇椅背可調整高度與傾斜角度的椅子，能夠更好地貼合你的背部曲線，提供適當的支撐，減少腰部壓力。

2. 坐墊舒適度與深度調整

坐墊應具有足夠的厚度與彈性，並能調整深度，以適應不同腿長的使用者，確保大腿能平放在坐墊上，腳掌平貼地面，維持正確坐姿。

3. 扶手的多向調整

可調整高度、寬度、前後位置與角度的扶手，能減輕肩膀與手腕的壓力，特別適合長時間使用鍵盤與滑鼠的工作者。​

4. 材質選擇

椅背與坐墊的材質應具有良好的透氣性與耐用性。​例如，網布材質能提供良好的通風，適合容易出汗的使用者；而高密度泡棉則提供更好的支撐力與舒適度。​

5.椅輪與底座穩定性

根據地板材質選擇適合的椅輪，例如PU輪適合木質地板，PP輪則適合地毯或磁磚地面。​此外，穩固的五星底座能提供更好的穩定性與安全性。​

6. 預算考量

根據功能與材質的不同，人體工學椅的價格範圍廣泛。​基本款約新台幣3,000至5,000元，提供基本的高度與扶手調整功能；中階款約7,000至10,000元，增加了椅背傾斜與坐墊深度調整等功能；高階款則超過10,000元，提供全面的調整功能與高品質材質，適合長時間使用者。​

✅ 小提醒

• 試坐體驗：​在購買前，建議親自試坐，感受椅子的支撐性與舒適度，確保符合自己的需求。

• 正確坐姿：​即使擁有優質的辦公椅，也需保持正確的坐姿，並定時起身活動，避免久坐帶來的健康問題。

選擇一張適合的辦公椅，是對自己健康的投資。希望以上的建議能幫助你找到理想的辦公椅，提升工作效率，守護身體健康。